Consejos

DIFERENCIA ENTRE ESTRES Y ANSIEDAD

¿La Ansiedad y el Estrés son lo mismo?

No, no son lo mismo; muchas veces estos conceptos se usan como sinónimos. Generalmente el estrés no requiere de tratamiento, pero la ansiedad sí. En en ambos casos  se produce una reacción que se caracteriza por la alta activación fisiológica. Sus diferencias son:

TRATAMIENTO PARA EL TRASTORNO DE ANSIEDAD

¿Cuáles son los tratamientos para los trastornos de ansiedad?

Hay muchos factores que influyen en el origen y evolución de los trastornos que afectan a la salud mental. El entorno social y en especial, la familia son aspectos importantes. Cuando estos trastornos afectan a niños y adolescentes, la familia tiene un papel fundamental y es necesario involucrarla en el tratamiento. Los principales tratamientos para el trastorno de ansiedad son psicoterapia, medicamentos o ambos:

DIAGNOSTICO DEL TRASTORNO DE ANSIEDAD

¿Cómo se diagnostica el trastorno de ansiedad? ¿Cuándo debemos de buscar ayuda?

En los trastornos de ansiedad se presentan periodos de intensificación y periodos de disminución de los síntomas en un periodo de tiempo variable. De la misma forma que ocurre con cualquier otra enfermedad crónica, con el tratamiento apropiado se puede controlar el trastorno de ansiedad de manera adecuada, consiguiendo llevar una vida normal. Un tratamiento efectivo ayuda a disminuir los síntomas, a mejorar la autoestima, volver a disfrutar de la vida y prevenir recaídas; si bien pueden aparecer altibajos durante el proceso.