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INTELIGENCIA EMOCIONAL

 |  Karolina Barrera

INTELIGENCIA EMOCIONAL

 

¿Ustedes saben por qué es tan importante la inteligencia emocional en este momento? O ¿Qué son las emociones, cuales son y para que nos sirven? ¿Cómo podemos manejar nuestras emociones?

Para comenzar veamos las definiciones de inteligencia y emocional.

ELABORACION DEL DUELO

 |  Karolina Barrera

ELABORACIÓN DEL DUELO

 

¿Se puede superar una pérdida y como se logra?

Cuando hablamos de la elaboración del duelo, se entiende el proceso por el cual atravesamos desde que presentamos una pérdida hasta que la superamos. Esta elaboración puede comenzar antes de la pérdida, en el caso de que la podamos prever con anticipación. Tenemos tres etapas para lograrlo de forma correcta.

TRATAMIENTO EN EL DUELO

 |  Karolina Barrera

TRATAMIENTO EN EL DUELO

 

¿Cómo puedo saber si necesito ayuda para superar mi duelo? ¿Cómo puedo diferenciar un duelo normal de uno dañino?

Como ya lo hemos mencionado en el artículo anterior, los síntomas de la depresión y los síntomas del duelo son muy similares. Es normal que los sentimientos de tristeza aparezcan después de una pérdida, sin embargo, las emociones relacionadas con el duelo deben ser temporales.

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Karolina Barrera

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