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y cosas útiles.

TRASTORNOS DE ANSIEDAD

 |  Karolina Barrera

TRASTORNOS DE ANSIEDAD

 

¿Cuáles son los principales tipos de trastorno de ansiedad?

Tomemos en cuenta, que una misma persona puede tener varios trastornos de ansiedad al mismo tiempo y no es extraño que también se tengan otros trastornos del ámbito de la salud mental como la depresión, o problemas con el abuso de algunas sustancias químicas, principalmente el alcohol. También los trastornos de ansiedad pueden variar de persona a persona. Existen diversos trastornos de ansiedad, los principales son:

ANSIEDAD

 |  Karolina Barrera

ANSIEDAD

 

¿Sabes qué es la ansiedad y por qué se genera?

El ser humano, se desenvuelve en una constante interacción con su medio y esta relación, consiste en satisfacer sus necesidades e intereses, pero también es necesario en algunas ocasiones, combatir, evitar y minimizar los riesgos y amenazas que se presenten.

COMUNICACIÓN ASERTIVA

 |  Karolina Barrera

COMUNICACIÓN ASERTIVA

 

¿Consideras que tu forma de comunicarte con los demás es la correcta?

Durante siglos, la sociedad nos ha enseñado una forma de comunicarnos que nos llega a provocar conflictos internos y malestar; se nos ha enseñado a esconder nuestros sentimientos y a fingir delante de los demás. ¿Recuerdas cuántas veces tus padres te dijeron que no lloraras cuando eras pequeño?

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Karolina Barrera

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